Iniciante na academia? Saiba respeitar seus limites para evoluir
4.7 (166) · $ 11.00 · In stock
Paola Machado é formada em educação física modalidade em saúde pela UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo), mestre em ciências da saúde (foco em fisiologia do exercício) e doutoranda em nutrição pela UNIFESP. É autora do Livro Kilorias - Faça do #projetoverão seu estilo de vida (Editora Benvirá). Atualmente, atua como pesquisadora, desenvolvendo trabalhos científicos sobre obesidade, e tem um canal de desafios (30 Dias com Paola Machado) onde testa a teoria na prática. Também é fundadora do aplicativo 12 semanas. CREF: 080213-G | SP
aula de natação para terceira idade - Acqua Ville
Ficha de treino de academia: como montar, dicas e modelos
Você respeita seus limites? - Guia Saúde Cidades
Exercícios que mais queimam calorias: 12 opções para você!
Treino intervalado na esteira - Smart Fit News
Musculação feminina: Programas, equipamentos e técnicas. Saiba tudo aqui! - Manalinda
Interromper a série ou diminuir a carga? Veja alguns dilemas da musculação - 24/07/2017 - UOL VivaBem
Como superar a vergonha de ir à academia?
Corrida de rua para iniciantes: 7 dicas para começar a correr
Treino ABC para Iniciantes: Guia Passo a Passo para Começar na Academia
