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Treino de abdômen: 10 melhores exercícios (e como fazer) - Tua Saúde

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Para conseguir definir o abdômen deve-se fazer exercícios que fortalecem o core, para que os abdominais possam ficar mais evidentes, e além disso reduzir ao mínimo a quantidade de gordura. Confira alguns exercícios e outras dicas para definir o abdômen

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