Joga. Ćwiczenia, w których liczy jakość, nie ilość
4.5 (639) · $ 16.99 · In stock
Joga jest jedną z najbardziej wymagających form aktywności fizycznej. Poza rutynowym wykonywaniem wciąż tych samych ćwiczeń liczy się nie tylko ilość powtórzeń, ale – przede wszystkim – doskonale opanowana technika oraz siła oddechu. Dlatego w jodze tak ważne jest skupienie i koncentracja, niezbędne do uzyskania harmonii ciała i umysłu. Wybierz swoje miasto i znajdź zajęcia …
Jedno proste ćwiczenie, które wydłuża życie i odmładza twarz
Aerial joga – na czym polega i jakie przynosi efekty?
centrum, Autor o JogaPilates
Jakie efekty daje joga? Dlaczego warto ćwiczyć jogę? - Dr Lifestyle
Polscy jogini się policzyli - Joga, Zdrowie, Uważność
Joga: klucz do osiągnięcia fizycznej i mentalnej równowagi
Joga w ciąży? Zdecydowanie tak! 5 powodów, dla których warto ją
Pilates – jak i w czym ćwiczyć ulubiony trening gwiazd – JOYINME
Pilates – co to, ćwiczenia, efekty. Czy pilates odchudza?
Krótka praktyka po ciąży - joga dla mam - Whisbear – tworzymy
Ćwiczenia na lepszy seks. Jak joga może poprawić nasze życie
Joga vs Pilates - Vitality Boutique
