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Você começou a se exercitar e está animado para cumprir as metas fitness que traçou para este ano. Mas, apesar de toda a suadeira na academia ou no parque, ainda fica em dúvida se realmente está no caminho certo para conseguir os tão sonhados
Veja os principais sinais de que seu treino está dando resultados
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Quatro sinais de que seu treino está dando resultados - 01/02/2019
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9 sinais de que você está exagerando nos treinos de musculação
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