Cómo levantar pesas para quien nunca ha cogido una mancuerna
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Entre los consejos de experto para iniciarse en este tipo de ejercicios destaca el comenzar ejercitando los grandes grupos musculares
Levantar pesas: esta es forma correcta hacerlo si quieres ver resultados
Si quieres sacarle mayor provecho, utiliza straps Los straps se utiliz, remo con mancuernas
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