Joga – ćwiczenia, efekty i odmiany jogi. Co daje joga?
4.5 (278) · $ 32.00 · In stock
Joga to system ćwiczeń fizycznych, umysłowych i oddechowych, pochodzący z Indii. Joga ma wiele odmian, ale dziś najczęściej praktykuje się hatha-jogę, która sku
Joga to system ćwiczeń fizycznych, umysłowych i oddechowych, pochodzący z Indii. Joga ma wiele odmian, ale dziś najczęściej praktykuje się hatha-jogę, która skupia się na asanach, pranajamie i medytacji. Joga uznawana jest nie tylko za system ćwiczeń, ale także filozofię życiową. Sprawdź, czym jest joga, dowiedz się więcej o jej filozofii i praktyce oraz poznaj najpopularniejsze asany i metody jogi.
Joga dla początkujących - czym jest, jak zacząć ćwiczyć i co daje praktyka jogi
Acroyoga - co to jest? Efekty i podstawy
Pozycje jogi (asany) na ból kręgosłupa lędźwiowego [WIDEO]
JOGA korzystnie wpływa na ciało i umysł
Dlaczego warto uprawiać jogę? - rozmowa z Lidią Chrzczanowicz, instruktorką
Rodzaje jogi - wybierz taki styl jogi, jakiego potrzebuje Twoje ciało!
Rodzaje jogi: którą wybrać dla siebie? - VizagoJoga
Przegląd ćwiczeń i treningów najlepiej rozładowujących stres
Co to jest CALLANETICS i na czym polegają te ćwiczenia?
8 zasad PILATESU
